用最好的酸奶,为孩子做最营养的早餐!

​​现代生活节奏快,爸爸妈妈工作忙,没时间给孩子准备早餐,因此有的早餐比较马虎,营养搭配不合理;有的早餐品种单一,孩子不愿意吃,因此有些孩子会有营养不良的状况发生。其实想要给孩子补充营养,酸奶是很好的选择。酸奶能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解,使宝贝更易消化和吸收。那怎么能变化着花样让宝贝每天喝酸奶,还不烦呢?这里的4道酸奶小食妈妈们一定要学会哦!

1酸奶草莓开怀杯

适合1岁半以上的宝贝

材料:

财姐酸奶100毫升、草莓8个白糖适量、柠檬汁1茶匙

制作方法:

1.草莓洗净,切成瓣放入杯子内;2.白糖加柠檬汁用搅拌机搅拌,然后加入财姐酸奶,再搅拌备用;3.最后淋在草莓上即可。

营养提示

草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用,宝贝适量食用对保护眼睛有很好的益处。

2草莓豆腐

适合1岁以上的宝贝

材料:

日本豆腐、财姐酸奶1杯、草莓3颗

制作方法:

1.日本豆腐切片入沸水中焯一下捞出沥干;2.草莓洗净切长块;3.在豆腐片上任意放块水果摆放好造型,浇上财姐酸奶即可。

营养提示

草莓营养丰富,含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质,很适合宝贝吃。

3什锦酸奶

适合1岁以上的宝贝

难度:初级★

烹饪时间:15分钟

材料:

财姐酸奶、干果碎、水果、面包吐司

制作方法:

1.财姐酸奶倒入容器中,将各种水果切块放入其中;2.将干果碎在平底锅内烹一下炒出香味来,也放入酸奶中;3.面包吐司切成粒,在烤箱中烤上色后拿出,也放入酸奶中即可。

营养指南

这款酸奶作为早餐或是加餐都是很好的选择。

4香蕉船

适合2岁以上的宝贝

难度:初级★★★

烹饪工具:小刀

烹饪时间:20分钟

材料:

香蕉 1根、草莓 6个、苹果1/2个、财姐酸奶1杯

制作方法:

1.香蕉去皮对半剖开,放在盘中做船舷;2.草莓洗净用盐水浸泡后,择去蒂切块;3.苹果洗净后切小块;4.将草莓、苹果块摆放在两条香蕉之间,浇上酸奶即可。

营养指南

酸奶能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解,使宝贝更易消化和吸收,而且酸奶还有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效,搭配水果后营养更加丰富。

酸奶推荐

文末推荐一款天然健康零添加的好酸奶,至于为什么要推荐它,很简单,因为这款酸奶全程采用新西兰天然有机无抗生素奶粉结合顶级菌种配制,是一款真正的零添加手工现酿酸奶!父母都希望给孩子最好的,用最好的酸奶,才能带给孩子健康与营养!

 

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