爱喝酸奶的你,知道怎么正确挑选酸奶吗?

爱喝酸奶的人肯定注意到了,这年头,超市冷柜里的酸奶是越来越多了。

于是,站在冷柜前,内心的纠结也是与日俱增,从前买酸奶,最多看看生产日期,有什么口味,是稠是稀......现在倒好,酸奶种类繁多,反倒让人无从下手了。

不过随着大家对健康零添加的追求,还有许多酸奶科普贴的出现,越来越多的小伙伴都知道了市面上相当一部分酸奶高糖,多添加剂,都不能称作是健康的酸奶。

那么,平常大家都是怎么挑选酸奶的呢?

看品牌?看口味?还是看包装?......

都不是,财姐告诉大家,看原材料才是最重要的招数。

练就一双透过酸奶看原料的火眼金睛,才能把酸奶喝得更欢更幸福。

不信,仔细看看超市冷柜上琳琅满目的酸奶,你是否有注意到复原乳等字样?你知道原材料的新鲜与否吗?

今天,财姐就为大家科普一些酸奶的小常识,爱喝酸奶的你不容错过~

挑选酸奶小窍门 /

1.常温酸奶不是你要的健康酸奶

根据储存条件来看,酸奶可分为常温可储存的酸奶和需冷藏酸奶。

虽然它们也叫做酸奶,但是实际上是不含活性菌的,为了储存时间更长、运输更方便就索性灭掉了其中的益生菌。

直白点讲就是不具有酸奶活性菌助消化的能力,另外为了口味还添加了许多糖和凝固剂,所以喜欢健康酸奶的小伙伴就可以不用考虑它们啦~

什么样子的酸奶才算是最健康?

A.首先是要含糖量低,同时添加剂越少越好

太多的酸奶为了达到口味较好的目的,添加了不少的糖分,这种情况下商家通常都会宣称“低脂肪”,其实卡路里就不知不觉的上去了。添加剂的话就不用多说了,自然是不好的。

那么如何看呢?很简单,看配料表和营养成分表。配料表中排在越前面的成分就是在酸奶中比例越高的成分。

B.其次是要有活性菌

健康的酸奶一定要有活性菌在,这样才能对肠道功能起到相应的改善作用。一般就看包装就够了。包装上会有嗜热链球菌、保加利亚乳杆菌、乳酸菌等等。此外,益生菌的数量最好大于1亿才能起到相应的作用哦~

国内商超、进口超市的辣么多种酸奶,究竟哪家强?这里就不得不提到我们美味健康零添加的——财姐酸奶粉!

与普通酸奶不同,财姐酸奶粉的配料表很干净,只有天然的奶粉和菌种,再没有任何的额外添加。全程采用新西兰天然有机无抗生素奶粉结合顶级菌种制作,真空冷冻处理后加以保存,能够有效提高菌种的活菌数,让每一位消费者都能食用到天然健康零添加的现酿酸奶

并且采用特殊工艺发酵,不但保留了奶粉本身的营养和原味,还让其中的天然乳糖散发出魅力,虽然没有任何游离糖分,但不尖酸、不涩苦,入口浓浓的奶香,伴随着舌尖点点回甘,颠覆你对酸奶的所有想象!

听说吃财姐酸奶还能瘦身哦!

加点紫薯、葡萄干、银耳、凉粉...

浓郁的紫薯搭配爽脆的银耳

财姐拍拍胸膛说

一定能给你带来不一样的口感!

喜欢就赶快行动

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